Controlando a ansiedade…

Fala pessoal, tudo bem? João Pedro para mais um post aqui no Blog do JP!

Andei sumido por um tempo porque as coisas andam corridas! O meu projeto rumo à aprovação em um cargo de Analista de Tribunal está a todo vapor.

E as oportunidades não param de surgir. Além do concurso TJ SP e do concurso TJ MG, estou na expectativa da publicação de edital de vários outros concursos de Tribunais em 2017.

Dizem que o TRT 1ª Região (Rio de Janeiro) também deve publicar edital de concurso para Técnico e Analista ainda este ano.

E esse tem tudo para ser o concurso dos meus sonhos.

O Rio de Janeiro é uma cidade que me agrada muito e que fica muito perto de São Paulo. E isso tornaria a minha vida bem mais fácil quando quisesse voltar para casa para visitar amigos e familiares.

Problemas com ansiedade

Como você pode ver, concursos não vão faltar. Terei várias oportunidades de ser aprovado em bons concursos.

Mas ao mesmo tempo que isso é uma boa notícia, também está me causando bastante ansiedade.

Como eu não estou acostumado com essa vida de concurseiro, só a possibilidade de um edital ser publicado já me causa um frio na barriga.

E esse excesso de ansiedade tem me atrapalhado a dormir e também estou comendo muito. Tenho que ficar de olho, pois isso já está prejudicando a minha saúde.

Controlando a ansiedade

augusto-cury_fb

Infelizmente não dei andamento ao meu projeto com meditação que mencionei em um artigo anterior.

Eu sou uma pessoa muito ativa e ficar parado meditando não estava dando certo. Então resolvi procurar outros caminhos.

Uma amiga que é psicóloga me indicou o programa Gerenciando a Ansiedade do Augusto Cury.

É um curso online para aprender como tratar a ansiedade ministrado pelo Dr. Augusto Cury, que é best seller na área e uma das maiores autoridades do país no assunto.

Já estou colhendo resultados e espero melhorar cada vez mais para focar apenas nos meus estudos.

Então é isso pessoal! Por hoje é só!

Forte abraço!

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